¿Por qué en algunos gimnasios se entrena con juegos de luces?
Vamos a hablar en primer lugar de la colorterapia, o la influencia de los colores en nuestro estado de ánimo y hasta salud (mental) […]
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6 minutos de ejercicio de alta intensidad para prevenir el Alzheimer y el Parkinson
La investigación ha revelado que una sesión corta, pero intensa de HIIT aumenta la producción de una proteína especializada llamada factor neurotrófico […]
EJERCICIO FÍSICO Y ADOLESCENTES
“La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”. O. […]
EL «TIPAZO» DEL VERANO SE TRABAJA TODO EL AÑO
Como es habitual en diciembre, nos encontramos con el frío, la nieve, las botas, los paraguas… e inmersos en plena campaña Navideña […]