ENTRENA EN EL GYM EN VERANO
Entrenar en el gimnasio durante el verano puede ser una excelente decisión por varias razones. Aquí hay algunas de las más importantes: […]
Categoría: Me comprometo con mi salud
Fitness en Navidad: Manteniendo el Equilibrio entre las Festividades y la Salud Física
La temporada navideña es sinónimo de celebración, alegría y, a menudo, de indulgencia. Con los banquetes festivos y el espíritu de dar […]
¿Por qué en algunos gimnasios se entrena con juegos de luces?
Vamos a hablar en primer lugar de la colorterapia, o la influencia de los colores en nuestro estado de ánimo y hasta salud (mental) […]
6 minutos de ejercicio de alta intensidad para prevenir el Alzheimer y el Parkinson
La investigación ha revelado que una sesión corta, pero intensa de HIIT aumenta la producción de una proteína especializada llamada factor neurotrófico […]
¡Cuida Tu Espalda En Ukabilka con Fisify!
¡Cuida tu espalda en Ukabilka con Fisify! Como parte de la familia de Ukabilka eres indispensable para nosotros y queremos que estés […]
EJERCICIO FÍSICO Y ADOLESCENTES
“La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”. O. […]